系統的脱感作は、行動療法心理学の分野で、患者が正常に恐怖や不安障害を克服するために使用されるタイプです。南アフリカ共和国の精神科医のジョセフヴォルペ、このタイプの療法の名前で切り開く徐々に彼が何を不安に彼を公開することによって、患者として扱われます。この治療法の背後にある考え方は、より多くの患者が恐れてオブジェクトに公開されると、もっと彼の不安の原因に取り組むために、どのよう自分の感情に対処するのかを知るになることができる。
このテクニックは、"暴露療法を卒業した"と呼ばれています。極めて当然のことながら、患者さんは最初のダウンを落ち着けるために、その恐怖を管理する前に、実際には懸念のオブジェクトや状況にさらされている訓練を受ける必要があります。 1回の対処能力を教えられてきたが、患者さんを恐れて、オブジェクトに向けて対応し、勝利に不安など、タフな気持ちで試しに活用されます。
想像できるように、ほとんどすべての恐怖症患者を意図的に自分たちの恐怖の源を避けるためにしようとしているクモ、犬、蛇の状況や限られたスペースで、群集や高い場所での中にいるようなのような。これは意図的なエスケープしかし、彼らの不安を克服する助けにはならないし、彼らは結局の必要性を自分たちの問題の根本原因に対処するため感じている。
また、自分の不安に対処するために気晴らし方法を試している患者さんのグループです。気晴らしの方法として、その名前を、主にこのようなやアルコール、喫煙、飲酒も薬を服用すると中毒性の行動をしようとして関与を示唆場合があります。伝統的な薬も、不安の恐怖のタイプの治療に使用することができますが、内からの刺激には、大げさな反応を調整し、実際に患者さんの心が遅くなります。
系統的脱感作のキーを徐々にではなく、迅速に、より恐怖のオブジェクトには、患者を公開することです。中で徐々に彼らの恐怖に立ち向かうには、ほとんどの患者さんができる調整から、容認し、最終的にオブジェクトを受け入れるようにする余儀なくされた。このテクニックが速すぎたり、患者への予防措置をせずに適用され、その結果、あるいは外傷性の危険なことができます。
系統的脱感作に加えて、いくつかの他の治療法はしばしば同じ時間に使用されます。このような、呼吸法、または肯定的な思考を強化するなどリラックス方法があります。もう一つの効果的な手法の認知再評価と呼ばれます。この手法では、患者の何が彼を恐れたオブジェクトを右、彼の目の前のことが起こるか想像することが必要です。実際の暴露後、患者は彼の実際の反応に対して、露光中に彼の誇張の想像力を比較するように求めている。これは、患者には驚くほど穏やかな効果を生むことが証明しています。
その機密性にもかかわらず、系統的脱感不安を治療するための非常に安全な方法は、専門家の治療に適用されます。代わりに、意図的に恐怖のソースを回避するため、不安、患者の現在のオプションは、問題の根本まっすぐに撮影する必要があります。
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